Mørke Morgener Morgenmad II

Overnight Oats med Peanutbutter

Her kommer endnu en opskrift på overnight oats til at gøre de mørke, senge-trækkende morgner lidt nemmere (og stadigvæk super sunde). Denne gang står den på en lækker, cremet peanutbutter version.

Opskrift

INGREDIENSER:
– 2 dl havremælk (anden plantemælk eller vand kan også bruges)
– 1½ dl. grove havregryn
– 1 spsk. peanutbutter
– 1-2 spsk. kokossukker (agave- eller ahornssirup kan også bruges)
– 1 spsk. chiafrø (kan til nød undlades)

FREMGANGSMÅDE:
Bland havremælk, kokossukker og peanutbutter og rør det godt sammen med en ske eller blend det. Tilsæt havregryn og chiafrø og bland det godt.
Stil det på køl natten over.

Retten kan nydes kold men hvis du er mere til det varme kan den hurtigt opvarmes.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s