Morgen Grød

A bowl of oatmeal a day keeps the doctor away! 
Simple og lækker grød – den perfekte start på morgenen 

Opskrift

1 portion

INGREDIENSER:
– 1 dl finvalsede havregryn
– ½ dl grovvalsede havregryn
– 3½ dl rismælk (eller anden plantemælk)
– 1-1½ tsk. vaniljesukker
– ½ tsk. kanel
– ½-1 spsk. chiafrø og/eller knuste hørfrø (kan undlades)

FREMGANGSMÅDE:
Kom alle ingredienserne i en gryde og bring det i kog. Lad det koge i ca. 2 minutter (rør rigtig godt). Skru herefter ned på middelvarme og lad det simre i yderligere 1-2 minutter eller indtil grøden får den ønskede konsistens.

Server med frisk frugt. Skal det være EKSTRA lækkert kan grøden også toppes med lidt peanut-karamel sauce:

Peanut-Karamel Sauce:
– 2 store tsk. peanutbutter
– 2 tsk. ahornsirup
– 1-2 spsk. vand
Bland det hele sammen og rør godt.

 

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s