Bircher Muesli Morgenmad

Overnight Oats taget til det næste niveau! Bircher Muesli er fyldt med frø og kerner der gør retten super sund og dejlig mættende. 

Bircher muesli er den nyeste morgenmads trend og jeg, nysgerrig som jeg er, var selvfølgelig nødt til at prøve det. Her i min Bircher version:

Opskrift

2 portioner 

INGREDIENSER:
– 100g grovvalsede havregryn (evt. glutenfri)
– 2 spsk. solsikkekerner
– 2 spsk. chiafrø
– 2 spsk. hørfrø
– 1 spsk. sesamfrø
– 2 spsk. kokosmel
– 2 tsk. vaniljesukker
– 2 spsk. rosiner
– 1 dl kokosmælk
– 2,5 dl. ris mælk (eller anden plante mælk)

FREMGANGSMÅDE:
Bland alle de tørre ingredienser sammen.
Hæld kokos- og ris mælken i og bland det hele godt sammen.
Still det i køleskabet natten over.
Server med dine favorit toppings. Jeg serverede det med kirsebær og kokosyoghurt.

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s